Group training

De Fitbox

Group training

Tijdens deze wekelijkse work out zullen krachtoefeningen, core oefeningen en interval trainingen  op basis van een circuit training uitgebreid aan bod komen!

Een Circuit training is een full body work out waarbij je meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uitvoert. 

Group trainingen zijn zowel voor beginners als gevorderde geschikt en gaan door in kleine groepen van maximaal 6 personen.

Als je graag met halters, gewichten en kettlebells wil trainen, dan is de group training zeker iets voor jou!

 

 

 

 

 

Interesse?