Fit at any age

De Fitbox

Fit at any age

Op een goede training staat geen leeftijd! Ook op middelbare leeftijd blijft beweging van groot belang. Het is onder meer goed voor sterkere botten, je conditie en het houdt je flexibel en vitaal.

Het lichaam verandert echter ook over de jaren heen. Daarom is het belangrijk om begeleid te worden bij het sporten. Op die manier worden blessures vermeden. Hiervoor ben je bij De Fitbox aan het juiste adres! De aandacht in deze lessen voor 50-plussers ligt zowel op lenigheid, uithouding als spierversterkende oefeningen. Op die manier blijf je 'fit at any age'! 

 

Maandag, woensdag en vrijdag van 10 tot 11uur.

Inschrijven kan via 0472/32.27.15, mailen naar defitbox@gmail.com, via de website of facebook

Interesse?